Déroulement d'entrainement

Où:

 

Champagné les Marais (Zone Artizanale)

 
Quand:
 
Le samedi matin de 10h15 à 12h d'Octobre à Mars
Le Lundi et le Mercredi de 17h15 à 18h45 D'Avril à Séptembre
 
Qui:
 
Des poussins au minimes les Mercredi et Samedi et les Benjamins et Minimes le Lundi.
 

Comment:

  • Vérification du matériel et réglages divers
  • Echauffement en vélo ou en baskets
  • Jeux d'adresse
  • Sprints sur 60 et 80m
  • Sortie sur route

 

                
 
 
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